Hi, ich bin Katja

Deine Expertin für Frauengesundheit und Ernährung

Ich unterstütze dich dabei, deine hormonelle Balance zurückzugewinnen – natürlich, nachhaltig und alltagstauglich.

  • Hormonprobleme ganzheitlich verstehen & angehen
  • Ernährung ohne Diätstress optimieren
  • Zurück zu Energie, Wohlbefinden & Selbstvertrauen
Erstgespräch buchen

Kommt dir davon einiges bekannt vor?

  • du bist antriebslos, ständig müde und hast Schlafprobleme
  • du hast PMS & Stimmungsschwankungen
  • deine Periode bleibt aus oder ist sehr stark
  • ständig quält dich ein Blähbauch & Verdauungsprobleme
  • aus unerklärlichen Gründen nimmst du zu oder ab
  • du hast Hautunreinheiten nach dem Absetzen der Pille oder im Verlauf deines Zyklus
  • Wassereinlagerungen sind keine Seltenheit
  • einfach abschalten funktioniert nicht, weil du gestresst und innerlich unruhig bist
  • du hast schon vieles probiert, doch es ist keine Lösung in Sicht

Dann bist du hier genau richtig!

Ich helfe dir, deine Beschwerden ganzheitlich zu verstehen und mit einer nachhaltigen Strategie zurück zu mehr Energie, Wohlbefinden und Balance zu finden. Buche dir am besten direkt ein

kostenloses Erstgespräch

„IN A WORLD FULL OF CHOICES, I CHOOSE ME.“

Meine Vision und Geschichte

Ich bin ausgebildete Coachin für ganzheitliche Frauengesundheit und Ernährungsberaterin – und ich weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd der Weg zurück ins Gleichgewicht sein kann. Mein persönlicher Weg hat mir gezeigt:

Veränderung ist möglich, wenn man versteht, was der Körper braucht.

Heute ist es meine Vision, möglichst viele Menschen dabei zu unterstützen,

  • ihre hormonelle Balance zurückzugewinnen
  • eine passende Alltagsernährung für einen kraftvollen Körper zu finden und sich wohl zu fühlen
  • und ihren Zyklus nicht als Last, sondern als Stärke zu erleben.


Natürlich. Individuell. Ganzheitlich.

Wenn du mehr über meine Geschichte erfahren möchtest, dann schau gern mal hier vorbei!

Meine Geschichte

Meine Angebote für Dich!

Es bestehen folgende Möglichkeiten, wie du mit mir zusammen arbeiten kannst.

1:1 Coaching Frauengesundheit

In deinem persönlichen 1:1 Coaching arbeiten wir gemeinsam über 16 Wochen an nachhaltigen Veränderungen statt schnellen Lösungen für deine hormonelle Balance.

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Ernährungsberatung

Hier schauen wir uns deine Ernährungsgewohnheiten genauer an. Egal ob Prävention oder Unterstützung bei bestehenden Beschwerden – mit einem individuellen Ernährungsfahrplan erreichst du deine Ziele.

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Bist du bereit für Veränderungen?

Die Zusammenarbeit mit mir ist perfekt für dich, wenn…

  • du dir eine nachhaltige Verbesserung deiner Beschwerden wünschst – statt nur kurzfristiger Lösungen.
  • du Verantwortung für deine Gesundheit übernehmen möchtest und bereit bist, aktiv mitzuarbeiten – Schritt für Schritt.
  • du offen für einen neuen Ansatz bist und Zeit und Lust hast Veränderung in all deine Lebensbereiche zu bringen.

Die Zusammenarbeit mit mir ist nichts für dich, wenn…

  • du dir eine schnelle Lösung ohne Eigenverantwortung oder Veränderungsbereitschaft erhoffst.
  • du nur einzelne Symptome „wegmachen“ willst, aber kein Interesse an echter Ursachenforschung hast und keinen neuen Ansatz ausprobieren willst.
  • du gerade keine Kapazität hast, dich wirklich auf den Prozess einzulassen.
Ja, das will ich!

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